नींबू बाम का उपयोग: लाभ और हानि

मेलिसा officinalis - आवश्यक तेल बारहमासी जड़ी बूटी परिवार Acacia के मेलिसा जीनस से संबंधित है। पौधे पारंपरिक दवा के कई व्यंजनों का एक आवश्यक घटक है। 2000 साल तक विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए मेलिसा का इस्तेमाल किया गया है। मेलिसा officinalis नींबू टकसाल, मां शराब, medkovka, महिलाओं घास, roemnik, मधुमक्खी मिंट, apiary, नींबू बाम या नींबू घास के रूप में भी जाना जाता है। इस तथ्य के बावजूद कि पौधे का राष्ट्रीय नाम नींबू टकसाल है, वास्तव में, टकसाल क्लस्टर परिवार के किसी अन्य जीनस से संबंधित एक पूरी तरह से अलग संस्कृति है।

मेलिसा officinalis

औषधीय नींबू बाम एक जड़ी-बूटियों का पौधा है जो नींबू की खुशबू को बढ़ाता है। घास की झाड़ियों 30 से 120 सेंटीमीटर की ऊंचाई तक पहुंच सकते हैं।पौधे में एक मजबूत, अच्छी तरह से ब्रांडेड रूट सिस्टम और एक शक्तिशाली टेट्राहेड्रल खड़ा स्टेम है। झाड़ी का विशेष आकर्षण इस तथ्य के कारण है कि इसके स्टेम और पत्तियां छोटे विली से ढकी हुई हैं, जो इंप्रेशन देती है कि पूरे झाड़ी को नाजुक फज़ से ढका दिया जाता है।

संस्कृति नरम, सुगंधित, लंबे समय से बने, दिल के आकार के अंडाकार पत्तियों से ढकी हुई है, जिसमें एक क्रेनुलेट-सीरेट एज होता है। फूलों की अवधि के दौरान, झाड़ियों पर छोटे सफेद या गुलाबी-सफेद फूलों का निर्माण होता है, जो बड़े, सूखे, काले फलों को चार नटों में बदल देता है।

नींबू बाम के रासायनिक संरचना और पौष्टिक मूल्य

100 ग्राम नींबू बाम जड़ी बूटी में 49 किलो कैलोरी, प्रोटीन - 3.7 ग्राम, वसा - 0.4 ग्राम और कार्बोहाइड्रेट - 8 ग्राम होते हैं। संस्कृति में पोटेशियम, सोडियम, फॉस्फोरस, कैल्शियम, मैग्नीशियम, तांबे, जस्ता, लौह, मैंगनीज, साथ ही समूह बी, सी, पीपी और ए के विटामिन शामिल हैं। मेलिसा में मजबूत औषधीय गुण हैं जिनका उपयोग तंत्रिका थकावट, क्रोनिक के इलाज के लिए किया जा सकता है थकान, अनिद्रा, हिस्टीरिया और बाद में दर्दनाक तनाव विकार।

मानव शरीर के लिए नींबू बाम के उपयोगी गुण

मेलिसा नींबू में उपयोगी गुणों की एक पूरी श्रृंखला है और कुछ छोटी संख्या में विरोधाभास हैं, जो इसे अधिकांश बीमारियों के इलाज के लिए जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में उपयोग करने की अनुमति देता है। उपचारात्मक क्षमता मेलिसा को प्रसिद्ध ginseng रूट तक भी एक योग्य प्रतिस्पर्धा करने की अनुमति देता है। संतुलित विटामिन-खनिज परिसर की संरचना में उपस्थिति के कारण मेलिसा officinalis के उपयोग के लिए संकेतों की एक विस्तृत श्रृंखला है, आवश्यक तेलों, कड़वाहट, टैनिन, सैपोनिन, फ्लेवोनोइड्स, स्टीयरिन और कार्बनिक एसिड की एक महत्वपूर्ण मात्रा।

इस तथ्य के बावजूद कि साइट्रिक टकसाल ने उपचार गुणों का उच्चारण किया है, इसके contraindications कम दबाव के तहत अपने उपयोग की अनुमति नहीं है,क्योंकि यह एक मजबूत hypotensive प्रभाव है। नींबू बाम के उपचार गुण प्राचीन चिकित्सकों के लिए जाने जाते थे, लेकिन आज भी यह कई औषधीय हर्बल चाय का एक महत्वपूर्ण घटक है।

घास पर, याद रखें कि भावनात्मक तनाव से छुटकारा पाने के लिए जरूरी है, तंत्रिकाओं को बंद कर दें और एक मजबूत और स्वस्थ नींद में लौट जाएं। मेलिसा पूरी तरह से विटामिन की कमी या दीर्घकालिक पुरानी बीमारी के कारण immunodeficiency राज्यों में प्रतिरक्षा को बढ़ावा देता है। यह क्रोनिक ओवरवर्क, महत्वपूर्ण ऊर्जा के नुकसान, आसानी से पेप उठाकर और एक महान मूड लौटने के मामले में पुनर्जीवित करने में मदद करेगा।

मेलिसा एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक, एंटीस्पाज्मोडिक और दर्दनाशक है। नींबू बाम के जलसेक को व्यवस्थित रूप से उन लोगों का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है जो हृदय ताल की गड़बड़ी के हमलों से ग्रस्त हैं, आंत और पेट की गतिशीलता में सुधार करने की आवश्यकता है। जड़ी बूटियों का व्यवस्थित उपयोग पाचन को तेज करेगा और उल्कापिंड और कब्ज से छुटकारा पायेगा।

आवश्यक तेलों के पौधे में उच्च सामग्री के कारण, नींबू बाम का सुखद स्वाद और नींबू-टकसाल स्वाद होता है। कमरे के तापमान पर, नींबू बाम के तेलों में तरल स्थिरता होती है, और गर्म होने पर, वे बहुत आसानी से वाष्पित होते हैं, इसलिए पौधे को उच्च तापमान पर सूखा असंभव है।

नींबू बाम का उपयोग कैसे करें

पेलेन में आवश्यक तेलों की उच्च सामग्री इनहेलेशन के लिए इसका उपयोग करने की अनुमति देती है। इसके अलावा, इसके घटक पदार्थों में एक विरोधी विरोधी भड़काऊ, एंटीस्पाज्मोडिक, एंटीकोनवल्सेंट, एनाल्जेसिक, कीटाणुशोधक और जीवाणुरोधी प्रभाव होते हैं, जो इसे विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग करने की अनुमति देता है। लेकिन इस तथ्य के बावजूद कि मेलिसा के घास में उत्कृष्ट उपचार गुण हैं, इसकी अपनी खुद की contraindications है, और इसलिए पौधे को बहुत ध्यान से और खुराक के बाद सख्ती से लेना आवश्यक है।

ऑक्सीजन और नाइट्रोजन यौगिक जो नींबू बाम का हिस्सा हैं, गैस्ट्रिक रस के सक्रिय स्राव को बढ़ावा देते हैं, लवण बढ़ाते हैं, और भूख को उत्तेजित करते हैं। पौधे को अक्सर गर्भवती महिलाओं के विषाक्तता के लिए एंटीमेटिक के रूप में प्रयोग किया जाता है,साथ ही साथ एक उत्कृष्ट choleretic एजेंट। प्रत्येक खुराक के रूप में - चाय, काढ़ा, टिंचर, जलसेक - इसकी अपनी फायदेमंद गुण हैं। उदाहरण के लिए, नींबू बाम के हर्बल निकालने से शामक गुणों का उच्चारण किया गया है, जो हिस्टीरिया के इलाज, घबराहट में वृद्धि और चिंता में वृद्धि के उपयोग में इसकी अनुमति देता है।

चाय सर्दी, अनिद्रा और न्यूरोसिस के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है, यह तब भी लिया जाता है जब आपको जल्दी से घबराहट से बचने, शांत होने और भावनात्मक स्थिति को स्थिर करने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, नींबू घास चाय को पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकारों के उपचार में जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। शोरबा गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों में लिया जाता है, मतली और उल्टी से छुटकारा पाता है, स्मृति में सुधार होता है और हृदय ताल को सामान्य करता है।

नींबू बाम चाय

वे नींबू बाम से स्वादिष्ट चाय बनाते हैं, क्योंकि जड़ी बूटी में कई फायदेमंद गुण होते हैं और सुखद सुगंध होता है, लेकिन इसके अपने स्वयं के विरोधाभास भी होते हैं, और इसलिए, आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के लिए, उपचार शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। नींबू बाम से चाय मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार करती है, सिरदर्द और चक्कर आती है, इसे हृदय लय में गड़बड़ी, उदासीनता, अवसाद और एनीमिया के लिए लिया जाता है।

यदि आप नींबू बाम से चाय बनाना चाहते हैं, तो आपको घास की कुछ ताजा या सूखे पत्तियों की आवश्यकता होगी। वे बस उबलते पानी का गिलास डालते हैं और 15 मिनट तक आग्रह करते हैं। सोने से पहले इस सुगंधित पेय का उपभोग करना बेहतर होता है, क्योंकि इसका एक स्पष्ट कृत्रिम प्रभाव होता है। लेकिन सुबह में यह स्वादयुक्त पेय प्राप्त करने से इनकार करना बेहतर होता है, क्योंकि यह आपको नींद वाली फ्लाई में बदल देगा। शहद के एक चम्मच के साथ नींबू बाम से चाय लेने की सिफारिश की जाती है, जो न केवल इसकी सुगंधित, बल्कि औषधीय गुणों को भी बढ़ाएगी। इसके अलावा, यह उपकरण आंतों के पेट, पेट फूलना और कोलाइटिस में प्रयोग किया जाता है।

जलसेक का आवेदन

मेलिसा इंफ्यूशन का उपयोग तब किया जाता है जब आपको उत्कृष्ट स्वास्थ्य, न्यूरोसिस के साथ भावनात्मक संतुलन, अनिद्रा से छुटकारा पाने और माइग्रेन के दौरान स्थिति को कम करने की आवश्यकता होती है। जलसेक ब्रोन्कियल अस्थमा के रोगियों की स्थिति को कम करने में मदद करता है, दिल के साथ सांस की तकलीफ को कम करता है, साथ ही फुफ्फुसीय अपर्याप्तता भी कम करता है।

नींबू बाम के जलसेक को कई बीमारियों और रोगजनक स्थितियों के लिए एक प्रभावी उपाय माना जाता है, जिसे इस तथ्य से समझाया जाता है कि जड़ी बूटी ने उपचार गुणों का उच्चारण किया है, और इसके विरोधाभास इतने छोटे हैं कि वे केवल कुछ बीमारियों तक ही सीमित हैं। इस तथ्य के कारण कि पौधे में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की एक महत्वपूर्ण मात्रा है , इसे कम प्रतिरक्षा और लगातार ठंड संक्रमण के साथ एक टॉनिक, टॉनिक और प्रोफाइलैक्टिक एजेंट के रूप में लिया जाता है। गर्म मेलिसा जलसेक में उत्कृष्ट डायफोरेटिक साधन हैं, और ठंड में - एक ताज़ा, शामक के रूप में।

शोरबा नींबू बाम का उपयोग कैसे करें

मेलिसा तैयार करने के लिए, 0.5 चम्मच जड़ी बूटियों को लेना जरूरी है, एक गिलास पर उबलते पानी डालें, पानी के स्नान में 15 मिनट तक उबालें और इसे 45 मिनट तक पीस लें। फिर शोरबा को दबाएं और गर्म उबले हुए पानी के साथ 250 मिलीलीटर लाएं।ब्रोथ दिन में तीन बार 0.5 गिलास लेते हैं। लिथुआनिया में बड़ी संख्या में दवाओं के निर्माण के बावजूद, अभी भी मार्जोरम के साथ नींबू बाम को स्मृति हानि के लिए एक प्रभावी उपाय माना जाता है।

और यदि आप आवश्यक तेलों में समृद्ध अन्य जड़ी बूटियों के काढ़ा के साथ नींबू बाम मिलाते हैं, तो आप एलर्जी डार्माटाइटिस के इलाज में सुगंधित स्नान करने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं।

अल्कोहल पर नींबू बाम का टिंचर

अल्कोहल पर मेलिसा टिंचर पहले से ही एक फार्मेसी में तैयार किया जा सकता है या खुद द्वारा तैयार किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको अल्कोहल या वोदका के 5 भाग और 1 भाग घास मेलिसा लेने की जरूरत है। घास एक अंधेरे जगह में 30 दिनों के लिए अल्कोहल पर जोर देती है, समय-समय पर कंटेनर को हिलाती है। इसके बाद, 15 बूंदों के लिए भोजन के क्षेत्र में एक घंटे में जलसेक फ़िल्टर किया जाता है और मौखिक रूप से लिया जाता है। महिलाओं में दर्दनाक मासिक धर्म, घबराहट, अनिद्रा, स्मृति हानि और पेट फूलना के लिए नींबू बाम के टिंचर की सिफारिश की जाती है। यह भी माना जाता है कि यह उपाय migraines और चक्कर आना से निपटने में मदद करता है।

मेलिसा: उपयोग करने के लिए contraindications

मेलिसा officinalis मामूली contraindications है जो आपको लगभग हर किसी के लिए इसका उपयोग करने की अनुमति देता है। नींबू टकसाल का इलाज करते समय आपको केवल ध्यान देना चाहिए रक्तचाप का स्तर है। जड़ी बूटी का एक स्पष्ट hypotensive प्रभाव है, और इस मामले में इसका उपयोग रोग को बढ़ा सकता है और यहां तक ​​कि झुकाव का कारण बन सकता है।

मेलिसा दबाव कम करने में सक्षम है। इसलिए, यदि आप हाइपोटेंशन से पीड़ित हैं, तो आपको इस संयंत्र से टिंचर, डेकोक्शंस और चाय के उपयोग से सावधानीपूर्वक इलाज करना चाहिए।

कैसे नींबू बाम तैयार और स्टोर करने के लिए

कटाई के दौरान, जमीन से लगभग 10 सेमी की ऊंचाई पर नींबू बाम झाड़ियों काटा जाता है। यदि आपको एक बड़ी साजिश से नींबू बाम इकट्ठा करने की आवश्यकता है, तो इस उद्देश्य के लिए एक मोवर काफी उपयुक्त है।और यदि वृक्षारोपण छोटा है, तो आप पूरी तरह से एक सिकल या चप्पल का उपयोग कर सकते हैं। उपजाऊ भागों के साथ पत्तियों को फसल फेंक दें। सूखी मेलिसा विशेष सुखाने वालों या छाया में सड़क पर होना चाहिए। चरम मामलों में, घास को अच्छी तरह से हवादार इलाके में सूखने के लिए रखा जा सकता है। नींबू बाम को सूखते समय मुख्य बात यह है कि इसे उच्च तापमान पर सूखना नहीं चाहिए, क्योंकि इस मामले में सभी आवश्यक तेल वाष्पित हो जाएंगे और यह इसके सभी उपचार गुणों को खो देगा।

सूखने के बाद, नींबू बाम पेपर बैग में या ग्लास जार में तंग-फिटिंग लौह ढक्कन के साथ संग्रहीत किया जाता है। कभी-कभी हमें यह भी संदेह नहीं होता कि पौधे में अद्वितीय उपचार गुण हैं, और बीमारी से छुटकारा पाने के लिए, आपको केवल आलसी नहीं होना चाहिए, जड़ी बूटियों को इकट्ठा करना और इससे स्वादिष्ट और सुगंधित चाय बनाना चाहिए।