मानव स्वास्थ्य के लिए नींबू के उपयोगी गुण और contraindications

लिंडन हमारे अक्षांश के लिए एक काफी आम पेड़ है। यह नम्र, सजावटी है, और साथ ही यह बहुत सारी छाया देता है, जिसके कारण इसे अक्सर समृद्ध संपत्तियों में गलियों को सजाने के लिए उपयोग किया जाता था। एक माली के लिए, यह पेड़ एक असली उपहार है: गिरावट में, आपको पत्तियों को दूर करने की आवश्यकता नहीं है;

गर्मी के बीच में लिंडेन खिलता है - और इस समय यह एक सिर की गंध को उजागर करता है जो सक्रिय रूप से मधुमक्खियों को आकर्षित करता है। लिंडेन चाय और लिंडेन शहद हमारे पूर्वजों की पसंदीदा व्यंजन हैं, इसके अलावा, उन्होंने लंबे समय से देखा है कि एंजिना और ब्रोंकाइटिस, अल्सर और आंतों के विकार, जलन, माइग्रेन और चक्कर आना - यह लिंडेन के दर्दनाक परिस्थितियों की पूरी सूची नहीं है।

लिंडेन की संरचना और फायदेमंद गुण

इसके कई फायदेमंद गुणों के कारण, लिंडेन न केवल पारंपरिक दवाओं में बल्कि फार्माकोलॉजी में भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। कुछ जानते हैं कि लिंडेन में प्रयोग किया जाता है न केवल फूल, बल्कि छाल, ब्रैक्ट्स (पंख), कम अक्सर - कलियों।

लिंडेन के सभी अंगों में बहुत से एस्कॉर्बिक एसिड और कैरोटीन होते हैं, उनमें ग्लूकोज, चीनी, सूक्ष्म और मैक्रोलेमेंट्स, प्रोटीन, टैनिन, टैनिन, फ्लैवोन ग्लाइकोसाइड्स (बायोफालावोनॉयड्स), एमिनो एसिड और आवश्यक तेल भी होते हैं।

पौधे के उपयोगी गुण विभिन्न एंटीऑक्सीडेंट और फाइटोनाइड प्रदान करते हैं।

इस प्रकार, ग्लाइकोसाइड टिलासिंन में डायफोरेटिक और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, फ्लैवोनोल क्वार्सेटिन सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट्स में से एक है, और केम्फेरोल रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है और शरीर से हानिकारक पदार्थों को हटा देता है।

उपर्युक्त सभी के आधार पर, नींबू का रंग एक सिद्ध एंटीप्रेट्रिक, जीवाणुनाशक और विरोधी भड़काऊ एजेंट है, जो सर्दी और श्वसन रोगों के उपचार के साथ-साथ मौखिक गुहा (एक कुल्ला के रूप में) के संक्रमण के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, डिस्कोक्शन और इन्फ्यूजन के रूप में लिंडेन फूलों का उपयोग दर्द और ऐंठन से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है, जो मूत्रवर्धक और choleretic के रूप में, चेतना और अन्य दर्दनाक स्थितियों के नुकसान के साथ।

लिपा का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, इसलिए, रक्त को पतला करता है और गैस्ट्रिक रस के उत्पादन में सुधार करता है। लिंडेन का प्रयोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की कुछ बीमारियों में किया जाता है, विशेष रूप से, उच्च अम्लता के साथ। लिंडेन खिलना चयापचय प्रक्रियाओं को स्थिर करता है, अल्सर और घावों को ठीक करता है, बवासीर के पाठ्यक्रम को सुविधाजनक बनाता है, संयुक्त दर्द से राहत देता है,त्वचा को फिर से जीवंत और टोन करता है।

स्नान के लिए झाड़ू लिंडेन शाखाओं से बने होते हैं, और लिंडेन शहद में अद्वितीय विरोधी ठंड गुण होते हैं।

लिपा कई हर्बल तैयारियों का हिस्सा है, लेकिन इसका उपयोग अपने शुद्ध रूप में भी किया जाता है। ऊपर उल्लिखित decoctions और tinctures के अलावा, नींबू रंग के साथ-साथ चूने के स्नान के आधार पर लोशन और संपीड़न, एक शांत और उपचार प्रभाव है। इस प्रकार, छाल और लिंडेन फूलों का उपयोग आंतरिक और बाहरी दोनों हो सकता है।

लिंडेन चाय के उपयोगी गुण

लिंडेन फूलों की उपयोगिता को जानना, नींबू चाय बनाने के लिए उनके साथ भंडार करना उचित है। यह इस पेय में है कि पौधे में निहित आवश्यक तेलों की अद्भुत सुगंध का सबसे अच्छा खुलासा किया जाता है, और टोनिंग, एंटीकोनवल्सेंट, डायफोरेटिक और चूने के रंग के अन्य अमूल्य गुणों का एहसास होता है। इस चाय में परिसंचरण, कार्डियोवैस्कुलर और मूत्र प्रणालियों, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, गुर्दे और पित्त मूत्राशय पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, यकृत को साफ करता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटा देता है, रक्त चिपचिपाहट को कम करता है।

अलग-अलग, मासिक धर्म संबंधी विकारों और दर्दनाक मासिक धर्म से पीड़ित महिलाओं के लिए लिंडेन चाय के फायदेमंद गुणों को ध्यान में रखा जाना चाहिए। तथ्य यह है कि एक लिंडेन पेड़ में बहुत सारे फाइटोस्ट्रोजेन होते हैं, जो एस्ट्रैडियोल - मादा सेक्स हार्मोन की संरचना में समान होते हैं।

स्वादिष्ट सुनहरे चूने की चाय बनाने के कई तरीके हैं। पहला मानक है: हम गर्म पानी के साथ नींबू खिलना भरते हैं, इसे लपेटते हैं, लगभग एक चौथाई घंटे तक जोर देते हैं और आनंद लेते हैं।

कच्चे माल की मात्रा स्वाद द्वारा निर्धारित की जाती है, हालांकि, इस तथ्य पर ध्यान दिया जाता है कि यदि बहुत सारे फूल हैं, तो पेय कड़वा हो सकता है। कुछ ठंडे पानी के साथ लिंडेन डालना पसंद करते हैं और न केवल उबाल लेकर आते हैं, और कुछ मिनट तक उबालें। इस तरह का एक पेय अधिक संतृप्त हो जाता है और इसे एक शराब के रूप में उपयोग किया जा सकता है (सेवा करते समय पानी से पतला)।

और, अंत में, आप आम चाय के पत्तों में एक नींबू खिलना जोड़ सकते हैं, सामान्य तरीके से पेय बनाते हैं। नींबू शहद पीने के दौरान आप इस चाय पी सकते हैं।

कब और कैसे नींबू खिलना ठीक से इकट्ठा और स्टोर करने के लिए

सक्रिय फूल चरण में लिंडेन फूलों का उत्पादन किया जाता है - क्षेत्र और लिंडेन के प्रकार के आधार पर, यह जून या जुलाई हो सकता है। नींबू के रंग को इकट्ठा करने के क्षण को सही ढंग से निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने का प्रयास करें जब अधिकांश फूल पेड़ में हों। देर से मत बनो - लिंडेन 10 दिनों से दो सप्ताह तक खिलता है, इस अवधि के मध्य में लगभग ध्यान केंद्रित करता है।

कटाई के लिए, आपको बाहरी दोषों और बीमारियों (कीटों) के निशान के बिना स्वस्थ inflorescences चुनने की जरूरत है जो खुद को अंधेरे, जंग, सुखाने, आदि में प्रकट कर सकते हैं। अगर फूल फीका है, तो आप इसका उपयोग नहीं कर सकते, एक प्रयोग के रूप में इस तरह के एक फूलना सूखने की कोशिश, और आप तुरंत अंतर देखेंगे - कच्चे माल को उपयोग के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त प्राप्त किया जाता है।

बड़ी मात्रा में नींबू के रंग की तैयारी करने की सिफारिश नहीं की जाती है (बेशक, आप इसे बेचने वाले नहीं हैं या व्यावसायिक रूप से उपचार में व्यस्त नहीं हैं)।सर्दियों में "घरेलू खपत" के लिए, औसत परिवार एक किलोग्राम फूल इकट्ठा करने के लिए पर्याप्त है (सूखने के बाद, यह वजन तीन गुना कम हो जाएगा), और अगले वर्ष ताजा रंग पर स्टॉक करना बेहतर होता है।

बेशक, सड़कों के साथ और शहर की सड़कों के बीच औषधीय कच्चे माल को इकट्ठा करने में कोई बात नहीं है - ऐसे फूलों पर इतनी औद्योगिक धूल जमा होती है कि आप पौधे के फायदेमंद गुणों को भूल सकते हैं।

जंगल में एक उपयुक्त पेड़ या ग्रोव को देखो या एक पिकनिक के दौरान रोपण और जब मौसम आता है, तो उसे "फसल" के लिए जाना जाता है। यह भी सुनिश्चित करें कि पास में कोई पागल नहीं है, अन्यथा आप मधुमक्खी सेवा के साथ मधुमक्खियों की सेवा करेंगे और बिना शहद के मालिक को छोड़ देंगे। फूलों को नुकसान पहुंचाने के लिए नहीं, फूलों को इकट्ठा करना सावधानी से, एक-एक करके, हाथों को फाड़ना या कैंची के साथ काटना चाहिए। फूल अलग-अलग नहीं टूटते हैं, लेकिन ब्रैक्ट से अलग होते हैं।

यदि आप पेड़ की छाल पर स्टॉक करने जा रहे हैं, तो इसे ठंडे देर से शरद ऋतु या वसंत ऋतु के लिए जितना संभव हो सके ऑफ-सीजन में किया जाना चाहिए।

गुर्दे इकट्ठा करने के लिए, जब कोई सूजन हो तो कोई सवाल नहीं होना चाहिए।

कच्चे माल की और खरीद के लिए सूख जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, क्षैतिज सतह पर अनपेक्षित inflorescences निर्धारित किया जाता है (परत 2-3 सेमी से अधिक नहीं होनी चाहिए) और अच्छे वेंटिलेशन के साथ चमकदार रोशनी से संरक्षित जगह में सूख गया। आप एक ड्रायर या ओवन का उपयोग कर सकते हैं (तापमान 45 डिग्री पर सेट है, उच्च नहीं)। समय-समय पर, कच्चे माल को धीरे-धीरे हिलाने या मिश्रित किया जाना चाहिए।

कच्चे माल की तैयारी को नाजुकता और विशिष्ट पीले रंग के रंग के अधिग्रहण से प्रमाणित किया जाता है। लिंडन सुगंध रहना चाहिए, लेकिन बहुत कम ध्यान देने योग्य बनना चाहिए। इसके अलावा, फूलों को थोड़ा हाथों से चिपकना चाहिए (इससे पता चलता है कि आप फूलों में निहित कीमती आवश्यक तेलों को बचाने में कामयाब रहे हैं)।

आप कच्चे माल को पेपर या लिनन बैग या सिरेमिक कंटेनर में स्टोर कर सकते हैं ताकि ऑक्सीजन फूलों के लिए उपलब्ध हो। ग्लास और प्लास्टिक चूने के रंग के दुश्मन हैं। यदि सही तरीके से किया जाता है, तो एकत्रित फूलों का उपयोग दो साल तक किया जा सकता है।

पारंपरिक दवा में प्रयोग करें

औषधीय उद्देश्यों के लिए फूलों और लिंडेन छाल का उपयोग बहुत विविध है।परंपरागत चिकित्सा के कुछ व्यंजनों पर विचार करें, जो हमारे पूर्वजों द्वारा लंबे समय तक उपयोग किया जाता है।

सिरदर्द के साथ

जैसा ऊपर बताया गया है, लिंडेन का एक स्पष्ट शामक और शामक प्रभाव है, और यह भी रक्त को पतला करता है। इसलिए, गंभीर सिरदर्द और माइग्रेन के साथ, कई ताजा inflorescences या युवा पत्तियों को फेंकना संभव है, उन्हें अच्छी तरह से काट लें और सीधे माथे और मंदिरों पर लागू करें - कच्चे माल से जारी आवश्यक तेल आसानी से त्वचा में अवशोषित हो जाता है और एनेस्थेटिक प्रभाव प्रदान करता है।

पूरे साल, नींबू चाय सिरदर्द से छुटकारा पाने में मदद करेगी, साथ ही मिंट, नींबू बाम, नींबू खिलना और मातृभाषा के सुगंधित संग्रह से बनाई गई चाय। यह पेय अनिद्रा से छुटकारा पाने में मदद करेगा और दिन के दौरान किए गए तनावपूर्ण परिस्थितियों के नकारात्मक प्रभावों को दूर करेगा।

खांसी जब

लिंडेन का उपयोग एक मजबूत उम्मीदवार प्रभाव देता है। सबसे अच्छा, यह संपत्ति "काम करता है" अगर आप नींबू खिलने के आधार पर एक काढ़ा लेते हैं। सूखे फूलों को ठंडे पानी से डाला जाता है, उबलने के कुछ मिनट बाद उबला हुआ होता है, तो शोरबा लपेटा जाता है और ठीक से घुमाया जाता है। आप लिंडेन खिलना सूखे काले currant पत्तियों, रास्पबेरी, बड़े फूल या सूखे रास्पबेरी में जोड़ सकते हैं। यह संग्रह उम्मीदवार प्रभाव को और बढ़ाएगा।

एक थर्मॉस में डालने के लिए तनावग्रस्त शोरबा बेहतर होता है, ताकि दिन में कई बार गर्म पीसकर फिर से गरम किया जा सके।

खाना पकाने शोरबा के लिए अनुपात: एक गिलास पानी में औषधीय कच्चे माल का 1 बड़ा चमचा। लेकिन यदि आपके पास थर्मॉस नहीं है, तो आप एक अधिक केंद्रित समाधान तैयार कर सकते हैं और फिर दिन के दौरान पकाने के रूप में इसे गर्म पानी से पतला कर सकते हैं।

ठंड के साथ

ठंड के लिए लिपा अच्छी तरह से पसीने का एक शानदार माध्यम है। इसके अलावा, यह एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है और श्वसन संक्रमण के लक्षणों को कम करने में मदद करता है। इसके लिए, उपरोक्त वर्णित एक डेकोक्शन सही है, साथ ही साथ लिंडेन शहद के साथ एक सुगंधित नींबू चाय (केवल आपको गर्म पेय में शहद जोड़ने की आवश्यकता नहीं है, यह इसके उपचार गुणों को नष्ट कर देगा)। नींबू काढ़ा के तापमान को कम करने के लिए, आप हर घंटे एक गिलास ले सकते हैं। बच्चों को रात में ऐसा पेय दिया जाना चाहिए। यदि सर्दी एक गले के गले के साथ है, तो यह नींबू चाय के साथ कुल्ला करने के लिए उपयोगी है।

प्रोस्टेट के साथ

प्रोस्टेटाइटिस के रूप में ऐसी अप्रिय पुरुष बीमारी को कम करने का मूल तरीका, नींबू से भी जुड़ा हुआ है। शाखाओं या पेड़ के लॉग जलने के बाद, कोयलों ​​को इकट्ठा किया जाता है, ध्यान से ट्रिटुरेट किया जाता है और कॉफी पाउडर के साथ समानता के आधार पर बनाया जाता है।इस तरह के एक पेय सप्ताह के दौरान एक गिलास लिया जाता है।

जहर के मामले में

उपर्युक्त विधि द्वारा प्राप्त कोयले का पाउडर एक दिन में तीन बार एक चम्मच में एक किशोरावस्था के रूप में भोजन विषाक्तता के लिए लिया जाता है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों में

पेट और आंतों के विकारों की उपस्थिति में, हर्बल संग्रह से गैर-केंद्रित डेकोक्शन का उपयोग करना सबसे अच्छा है, जिसमें नींबू खिलना, कैमोमाइल और टकसाल शामिल है। इस पेय में एक उच्च choleretic प्रभाव है। शोरबा तैयार करने के लिए, दो चम्मच कच्चे माल को उबलते पानी के गिलास और कम गर्मी पर पकाए जाने के लिए दस मिनट डालना होगा। आग्रह करें, तनाव दें और पूरी तरह ठंडा करें।

आंतों के पेट और स्पैम से नींबू के स्नान से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। स्नान को गर्म पानी से भरें और इसमें लिंडेन फूलों से प्राप्त एक केंद्रित काढ़ा जोड़ें, उबलते पानी से भरा हुआ हो और उबाल लेकर लाया जाए (उपयोग से पहले, काढ़ा को घुमाया जाना चाहिए और फिर सूखा जाना चाहिए)।

एक घंटे की एक चौथाई के लिए बाथरूम में झूठ बोलने के बाद, आप आंतों में अप्रिय दर्द के बारे में भूल सकते हैं।

एक डायफोरेटिक और febrifuge के रूप में शोरबा

उबलते पानी के गिलास डालने और कम गर्मी पर 10 मिनट के लिए उबालने के लिए लिंडेन रंग की एक चम्मच की आवश्यकता होती है। लपेटें, आग्रह करें, तनाव।रात में प्रभाव को बढ़ाने और नींद की सुविधा के लिए आवश्यक (उच्च बुखार) के रूप में गर्मी के रूप में लें। एक दर - राज्य के आधार पर - तीन चश्मे तक - काफी बड़ी हो सकती है।

स्नान में जोड़ने के लिए लिंडेन फूल काढ़ा

पेट की ऐंठन से छुटकारा पाने के लिए ऊपर चूने के खिलने के स्नान की तैयारी की विधि का वर्णन किया गया था। इस तरह के स्नान, इसके अलावा, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव होगा।

यदि आप खराब हो जाते हैं और ढीले होते हैं, तो अगर आपको पूरे दिन घबराहट और परेशान होना पड़ता है,अगर आपको अनिद्रा से पीड़ित किया जाता है - रात में आलसी मत बनो ताकि नींबू स्नान करके खुद को उतारने की व्यवस्था की जा सके, यह आनंद केंद्रित शोरबा तैयार करने में कुछ मिनटों के लायक है।

इसके अलावा, आपको छोटी और ताज़ा त्वचा के रूप में एक अतिरिक्त बोनस मिलेगा, क्योंकि लिंडेन में कॉस्मेटोलॉजिकल गुण भी हैं। तेल की त्वचा वाले लोगों के लिए विशेष रूप से नींबू स्नान की सिफारिश की जाती है।

कॉस्मेटोलॉजी में प्रयोग करें

कॉस्मेटोलॉजी में, नींबू खिलना न केवल स्नान के रूप में प्रयोग किया जाता है।

लिंडन जलसेक त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है, और उन लोगों के लिए भी उपयुक्त है जो विशेष रूप से संवेदनशील हैं। लिंडेन फूलों में एस्कॉर्बिक एसिड की उच्च सामग्री एक निकालने के रूप में इसका उपयोग निर्धारित करती है, जिसे विभिन्न लोशन, टॉनिक्स, बाथ फूम्स और शॉवर जैल में जोड़ा जाता है। इस तरह के उत्पादों में एक पौष्टिक, नरम और ताज़ा प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, यह कॉस्मेटिक माध्यमों का हिस्सा हैं जो सभी रासायनिक सक्रिय पदार्थों के लिए त्वचा "खुलता" है।

लिपा एडीमा से छुटकारा पाने में मदद करता है, त्वचा लोच में सुधार करता है, इसे मजबूत करता है और इसे सूखता है, और यहां तक ​​कि झुर्री के पहले संकेतों से छुटकारा पाने में भी मदद करता है।

नींबू निकालने को अक्सर आंखों के क्षेत्र में त्वचा देखभाल के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों की संरचना में शामिल किया जाता है। इस अंधेरे सर्कल से और पलकें की फुफ्फुस दूर हो जाती है, त्वचा चिकनी हो जाती है और एक स्वस्थ उपस्थिति होती है। इसके अलावा, ये फंड बाह्य पर्यावरण, हवा, ठंड और गर्मी के हानिकारक प्रभाव से एपिडर्मिस की अच्छी सुरक्षा हैं।

लिंडन का प्रयोग बाल उत्पादों के निर्माण में भी किया जाता है - शैंपू, फोम और बाम। बाल बेहतर कॉम्बेड, कम गिरने, चमक और लोच प्राप्त करते हैं।

घर पर नींबू का चेहरा मुखौटा बनाने के लिए, आधे गिलास गर्म पानी को नींबू खिलने के तीन चम्मच में डालें, लगातार हलचल के साथ गर्मी गर्म करें और अपने चेहरे पर गर्म ग्रिल लागू करें। एक्सपोजर समय 20 मिनट है, फिर मास्क धोया जाता है। तेल की त्वचा के लिए, यह मुखौटा बेहतर है, लेकिन आप इसे शुष्क त्वचा के साथ उपयोग कर सकते हैं, केवल एक परत पतली लागू करने की जरूरत है।

विरोधाभास और संभावित नुकसान

हमेशा के रूप में, नींबू के फायदेमंद गुणों की बात करते हुए, हम contraindications के बारे में भूल नहीं सकते हैं।

दरअसल, यह एक बात है - दुर्व्यवहार न करें और अपने शरीर को सुनो। अनियंत्रित उपयोग के दौरान लिंडेन और इसकी मूत्रवर्धक गुणों का स्पष्ट डायफोरेटिक प्रभाव हृदय और गुर्दे की कार्यप्रणाली पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।इसलिए, स्वास्थ्य की स्थिति के बावजूद, दिन के बाद नींबू चाय का दिन पीना निश्चित रूप से गलत है। दृष्टि के बिगड़ने में ओवरडोज भी प्रकट हो सकता है। लिपा एक दवा है, हानिकारक व्यंजन नहीं है, और यह इसकी रासायनिक गतिविधि है, जो एक चिकित्सकीय प्रभाव प्रदान करती है, अगर इसे अनुचित तरीके से लिया जाता है तो इसका विपरीत प्रभाव हो सकता है।

गंभीर पुरानी उपस्थिति या इसके विपरीत, तीव्र बीमारियों को चूने के साथ इलाज की बीमारियों की सूची में शामिल नहीं किया गया है, यह अपने स्वागत के लिए गंभीर contraindication हो सकता है, इसलिए ऐसे मामलों में अपने डॉक्टर से प्रारंभिक परामर्श प्राप्त करना आवश्यक है!